เลวานดอฟสกี้ เผยมีปัญหาบริเวณหลัง

โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี้ กองหน้าชาวโปแลนด์ของ บาร์เซโลน่า เปิดเผยว่าเขามีปัญหาเกี่ยวกับหลัง กองหน้าวัย 34 ปีได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าที่ค่อนข้างรุนแรงจากการโดนเอแดร์ มิลิเตากองหลังเรอัล มาดริดที่แคมป์ Spotify เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา และแม้จะเล่นเต็ม 90 นาทีในเกมที่เสมอกับคิโรน่า 0-0 ด้วยความเจ็บปวด พร้อมสำหรับเกมเยือนเกตาเฟ่ในลีกาวันอาทิตย์นี้ เรามาดูรายละเอียดเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บของ เลวานดอฟสกี้ กันดีกว่า

อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นกับเรอัล มาดริด

ในเกมโกปา เดล เรย์ รอบรองชนะเลิศ นัดที่สองระหว่างบาร์เซโลนากับเรอัล มาดริดเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา เลวานดอฟสกี้ทรุดลงด้วยความเจ็บปวดหลังจากที่เขาถูกมิลิเตาขัดขวาง แม้จะพยายามเต็มที่แล้ว แต่เลวานดอฟสกี้ก็ขอเปลี่ยนตัวออกในช่วงท้ายเกม เนื่องจากเขาไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดต่อเนื่องได้อีกต่อไป ขณะที่พูดถึงเรื่องนี้หลังเกม ดาวเตะชาวโปแลนด์คร่ำครวญว่า “เมื่อวานผมตื่นขึ้นและเดินไม่ได้ แต่ผมพยายามลงเล่นโดยไม่มีปัญหาใดๆ เราทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัด มันเป็นส่วนหนึ่งของฟุตบอล ผมพยายามเตรียมพร้อมเสมอ เพื่อนร่วมทีมของฉัน”

ฟอร์มที่แผ่วลงในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา

นอกเหนือจากความเจ็บปวดทางร่างกายแล้ว สัปดาห์ที่ผ่านมาก็ไม่ได้ใจดีกับเลวานดอฟสกี้เช่นกัน ก่อนพักเบรคทีมชาติ นักเตะทีมชาติโปแลนด์ทำประตูไม่ได้ตลอด 7 เกมติดต่อกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาไม่ได้ทำตั้งแต่ย้ายมาร่วมทีมบาร์เซโลน่าเมื่อ 2 ฤดูกาลก่อน อันที่จริงแล้วในเดือนกุมภาพันธ์ปีนี้ จอมยิงคมวัย 34 ปีทำได้เพียง 3 ประตูในทุกรายการ ยิ่งไปกว่านั้น คาริม เบนเซม่า คู่แข่งตัวฉกาจอย่าง เรอัล มาดริด ที่ไม่แพ้ใครในฤดูกาลนี้ ตอนนี้นำหน้า เลวานดอฟสกี้ 36 นัดที่ทำได้ 27 ประตูอยู่ 3 ประตู

โปรโตคอลการฟื้นฟูสมรรถภาพ

แม้ว่าจะเป็นที่ชัดเจนว่าเลวานดอฟสกี้กำลังดิ้นรนทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเข้ารับการฟื้นฟูอย่างสม่ำเสมอถือเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เขาดีขึ้นเร็วขึ้น กระบวนการนี้จะรวมถึงการเข้ารับการนวดบำบัดอย่างเข้มข้นพร้อมกับการกระตุ้นด้วยกระแสไฟฟ้าเพื่อลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณบั้นเอว นอกจากนี้ การรักษาด้วยการฝังเข็มด้วยเลเซอร์ยังเป็นทางเลือกหนึ่งเนื่องจากมีฤทธิ์ระงับปวด รวมทั้งช่วยในการรักษาอย่างรวดเร็ว ยาแก้ปวดอย่างไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนสามารถลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้เช่นกัน

การสนับสนุนทางโภชนาการ

ในขณะเดียวกัน โภชนาการที่เหมาะสมก็ไม่ส่งผลเสียเช่นกัน การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านการอักเสบ เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถส่งสัญญาณกลไกการซ่อมแซมภายในร่างกายได้ ผลไม้ เช่น ส้ม แอปเปิ้ล และแครนเบอร์รี่ ผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า เซเลอรี่ และกะหล่ำปลี ปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาซาร์ดีน เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับที่นี่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยใช้ท่าสควอทเพื่อความแข็งแรงและความมั่นคง การออกกำลังกายแกนกลางลำตัว และท่าเตรียมยืนขาเดียวก็น่าจะช่วยได้เช่นกัน

บทสรุป

เมื่อพิจารณาจากทุกสิ่งแล้ว ในขณะที่มันเจ็บปวดที่ได้เห็นผู้เล่นระดับโลกอย่าง Robert Lewandowski ได้รับบาดเจ็บในสนาม หวังว่าการเข้าใจเรื่องราวอาการบาดเจ็บของเขาจะช่วยให้เราได้มุมมองบางอย่าง: สิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ในบางครั้งมักนำไปสู่ความยิ่งใหญ่ที่ไม่คาดคิด เมื่อมีข่าวมากขึ้นเกี่ยวกับอดีตตำนานบาเยิร์น มิวนิค ก็ยังมีเหตุผลเพียงพอให้ทุกคนยังคงเชื่อมั่นและเชียร์ผู้เล่นที่เราหลงรักตลอดหลายปีที่ผ่านมา!